著作者

三浦将／著

メーカー名/出版社名

クロスメディア・パブリッシング

出版年月

2024年8月

ISBNコード

978-4-295-41005-8
(4-295-41005-5)

頁数・縦

２５５Ｐ　１９ｃｍ

分類

ビジネス／自己啓発 ／自己啓発一般

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

１つの習慣を変えたら、食生活や働き方、体型、お金の使い方、すべてが変わった。資格の勉強が続けられない、ついつい怠惰な生活をしてしまう。本書は、９年前に刊行した『自分を変える習慣力』の改訂新版です。「自分を変えたい」という方に向け、　まずはすべての習慣のキーとなる「スイッチとなる習慣」を身に付け、生活を抜本的に変える秘訣をお教えします。　次に潜在意識の特性を理解し、セルフコーチングを応用することによって、苦労せず良い習慣を身に付けていくスキルを習得していきましょう。最終章には、新章「デジタル社会をしなやかに生きる習慣力」を収録。習慣は才能を超える力を持っていることを、きっとあなたも実感するはずです。

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